Скандинавская кухня
Яичница-болтунья с лососем
Кремовая болтунья с кусочками лосося и зеленью.
Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
13минут
363ккал/порц.
2.1г углеводов
2порции
Кремовая болтунья с кусочками лосося и зеленью.
Приготовление
- 1
Лосось нарезать, слегка обжарить.
- 2
Взбить яйца со сливками, влить к лососю.
- 3
Готовить помешивая до кремовой текстуры, посыпать зеленью.
Плюсы
- омега-3
- высокий белок
- низкая углеводная нагрузка
Стоит учесть
- не пережаривать — болтунья должна быть нежной
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена
GF овсянка с яблоком и корицей
Тёплая каша из сертифицированных GF-хлопьев с яблоком и корицей.
Без глютена
Антигуйская шоп-ап
Острый и нежный завтрак из тыквы, баклажана и лука, дополненный копчёной сельдью.
Без глютена
Варёные картофельные дольки с беконом
Крупно порезанные картофельные дольки обжариваются до хрустящей корочки, а затем подаются с карамелизированным беконом и медовым соусом.
Без глютена Для ГСД
Гречневая каша с яйцом
Рассыпчатая гречка со сливочным маслом и яйцом.