Русская кухня
Творожные панкейки с ягодами
Пышные панкейки из творога на рисовой муке.
Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
22минут
431ккал/порц.
26.4г углеводов
2порции
Пышные панкейки из творога на рисовой муке.
Приготовление
- 1
Творог, яйца и муку смешать до однородности.
- 2
Жарить небольшие панкейки по 2–3 минуты с каждой стороны.
- 3
Подать с ягодами.
Плюсы
- высокий белок
- без добавленного сахара
- без глютена
Стоит учесть
- углеводы из муки — контролировать порцию
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена
GF овсянка с яблоком и корицей
Тёплая каша из сертифицированных GF-хлопьев с яблоком и корицей.
Без глютена
Антигуйская шоп-ап
Острый и нежный завтрак из тыквы, баклажана и лука, дополненный копчёной сельдью.
Без глютена
Варёные картофельные дольки с беконом
Крупно порезанные картофельные дольки обжариваются до хрустящей корочки, а затем подаются с карамелизированным беконом и медовым соусом.
Без глютена Для ГСД
Гречневая каша с яйцом
Рассыпчатая гречка со сливочным маслом и яйцом.