Европейская кухня
Омлет с грибами и сыром
Сытный омлет с обжаренными шампиньонами и сыром.
Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
17минут
304ккал/порц.
5г углеводов
2порции
Сытный омлет с обжаренными шампиньонами и сыром.
Приготовление
- 1
Грибы обжарить до испарения влаги.
- 2
Взбить яйца с молоком, влить к грибам.
- 3
Готовить под крышкой, посыпать сыром.
Плюсы
- высокий белок
- низкая углеводная нагрузка
- быстро
Стоит учесть
- грибы предварительно хорошо прожарить
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена
GF овсянка с яблоком и корицей
Тёплая каша из сертифицированных GF-хлопьев с яблоком и корицей.
Без глютена
Антигуйская шоп-ап
Острый и нежный завтрак из тыквы, баклажана и лука, дополненный копчёной сельдью.
Без глютена
Варёные картофельные дольки с беконом
Крупно порезанные картофельные дольки обжариваются до хрустящей корочки, а затем подаются с карамелизированным беконом и медовым соусом.
Без глютена Для ГСД
Гречневая каша с яйцом
Рассыпчатая гречка со сливочным маслом и яйцом.