Салаты

11 рецептов · безглютеновые и с контролем сахара.

Без глютена Для ГСД
Греческий салат с курицей
Классический греческий салат с добавлением курицы для белка.
⏱ 25 мин 🔥 511 ккал 🍞 17.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Капрезе с моцареллой и томатами
Моцарелла, спелые томаты и базилик с оливковым маслом.
⏱ 8 мин 🔥 305 ккал 🍞 7.4 г угл.
Без глютена
Салат из свёклы с фетой и орехами
Печёная свёкла с фетой, грецкими орехами и зеленью.
⏱ 50 мин 🔥 334 ккал 🍞 17.4 г угл.
Без глютена
Салат Нисуаз с тунцом
Классический салат с тунцом, яйцом, фасолью и картофелем.
⏱ 33 мин 🔥 340 ккал 🍞 19.1 г угл.
Без глютена
Салат с креветками и киноа
Питательный салат с креветками, киноа и авокадо.
⏱ 30 мин 🔥 413 ккал 🍞 36.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Салат с лососем и авокадо
Сытный салат с лососем, авокадо и тыквенными семечками.
⏱ 25 мин 🔥 519 ккал 🍞 18.9 г угл.
Без глютена
Салат с тунцом и фасолью
Белковый салат с тунцом, фасолью и овощами.
⏱ 12 мин 🔥 376 ккал 🍞 41.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Салат с яйцом и авокадо
Простой белковый салат с яйцом, авокадо и хрустящими овощами.
⏱ 20 мин 🔥 449 ккал 🍞 18.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Салат Цезарь с курицей (GF)
Цезарь без глютена: курица, салат, сыр, яйцо, лёгкая заправка.
⏱ 27 мин 🔥 469 ккал 🍞 5.2 г угл.
Без глютена
Табуле из киноа
Свежий салат из киноа, томатов, огурца и зелени.
⏱ 30 мин 🔥 291 ккал 🍞 40.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Тёплый салат с печёными овощами и курицей
Печёные овощи с курицей на подушке из салата.
⏱ 40 мин 🔥 283 ккал 🍞 10.2 г угл.