Средиземноморская кухня
Морковь и огурец с хумусом
Хрустящие овощи с хумусом — клетчатка и растительный белок.
Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
5минут
144ккал/порц.
19.1г углеводов
2порции
Хрустящие овощи с хумусом — клетчатка и растительный белок.
Приготовление
- 1
Морковь и огурец нарезать палочками.
- 2
Подать с хумусом.
Плюсы
- клетчатка
- растительный белок
- без готовки
Стоит учесть
- проверить состав хумуса на добавки с глютеном
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена
Арепасы
Нежные арепасы - традиционное венесуэльское блюдо из кукурузной муки, идеально подходящее для быстрого перекуса.
Без глютена
Баба Гануш
Острый и ароматный баба гануш из жареных баклажанов — идеальный перекус к пиву или как закуска к праздничному столу.
Без глютена
Бразильский сырный хлеб (пÃО дэ кЕЙЖу)
Нежные, ароматные сырные булочки из Тапиокового фарша для быстрого перекуса
Без глютена
Быстрый гаспачо
Свежий огуречный гаспacho с лаймом и красным перцем для освежающего перекуса