Vietnamese кухня
Сырная стир-фрай с брокколи и кешью
Оригинальный вьетнамский рецепт сочной стир-фрая из твердого тофу, свежих овощей и ароматных специй.
Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
684ккал/порц.
73.1г углеводов
2порции
Этот вьетнамский стир-фрай сочетает мягкую текстуру тофу с хрустящими брокколи и сочными зелеными овощами. Аroma кешью придает блюду нежный вкус. Отлично подойдет как основное блюдо для обеда или ужина.
Приготовление
- 1
Обжарьте в антипригарной сковороде брокколи на сильном огне до полуготовности, добавляя немного воды для предотвращения пригорания.
- 2
Добавьте измельченный чеснок и перец, обжарьте 1 минуту. Затем включите зеленый лук, соевые бобы, пак-чой и тофу, перемешивая на протяжении 2-3 минут.
- 3
Добавьте соусы госян и соевый соус, а также кешью. Подогрейте все вместе.
Похожие блюда
Вся категория → Для ГСД
Авокадо с картофелем-новоселом
Нежная авокадо соус с хрустящим картофелем, идеально для обеда или закуски.
Австралийские Бургеры
Нежные бургеры из мясного фарша с хрустящим наном, сладким свеклой и кисло-сливочным соусом.
Бò фо
Ароматная вьетнамская лапша с тонкими ломтиками говядины и свежими травами.
Бай Сах Чрук – Гриль свинина с рисом
Гармоничное сочетание маринованной свиных отбивных, приготовленных на гриле, и ароматного жасминового риса.