Australian кухня

Салат из кальмаров, чечевицы и чоризо

Острый салат из жареных кальмаров, сладких перцев и чечевицы с хрустящим чоризо

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
741ккал/порц.
55.8г углеводов
5порции
Готовить в приложении →

Этот австралийский салат сочетает свежесть чечевицы с ароматом жаренных кальмаров и пикантным вкусом чоризо. Острый, сочный и насыщенный, он идеально подходит для ужина.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

  2. 2

    Полностью прожарьте перцы на гриле, барбекю или сковороде до образования обугливания. Снимите кожицу с перцев, удалите семена и нарежьте тонкими ломтиками. В большой миске смешайте перец с чечевицей, петрушкой, чили и чеснок.

  3. 3

    Шаг 2

  4. 4

    На сильно разогретой сковороде быстро обжарьте кальмаров в небольшом количестве масла до готовности. Добавьте чоризо и жарьте еще 30 секунд, затем перемешайте с подготовленными перцами. Посолите, поперчите, заправьте оставшимся маслом, лимонным соком и цедрой. Подавайте на плоском блюде.

Похожие блюда

Вся категория →