Spanish кухня

Острый Тортилья

Нежная овощная запеканка с яйцами и специями под обжаренной тортильей.

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
616ккал/порц.
85.7г углеводов
5порции
Готовить в приложении →

Острый Тортилья - это аппетитное блюдо из сезонных овощей, приправленных пряностями и свежими травами. Яйца медленно запекаются до нежной текстуры, а кориандр придает свежесть. Отлично подается с зеленым салатом.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

  2. 2

    Разогрейте масло в большой сковороде. Обжарьте лук и половину чили на протяжении 5 минут до мягкости. Добавьте специи, обжарьте еще 1 минуту, затем добавьте черри-томаты, картофель и стебли кориандра в сковороду. Посолите яйца и вылейте их на овощи, дайте медленно приготовиться около 8-10 минут до почти готового состояния.

  3. 3

    Шаг 2

  4. 4

    Подогрейте гриль и подержите тортилью над ним в течение 1-2 минут до полного застывания верха. Посыпьте сверху листьями кориандра и оставшимся чили, нарежьте на дольки и подавайте с зеленым салатом.

Похожие блюда

Вся категория →