Jamaican кухня

Солёная треска с акеем

Ароматное жаркое из солёной трески с мягким акеем и аппетитными дамплингами

Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
553ккал/порц.
50.7г углеводов
5порции
Готовить в приложении →

Солёная треска, приготовленная в традиционном ямайском стиле, сочетается с нежным акеем. Подавайте к столу с хрустящими дамплингами и овощами.

Приготовление

  1. 1

    Для трески, замочите солёную треску на ночь, меняя воду несколько раз.

  2. 2

    Отожмите и залейте свежей водой. Доведите до кипения, слейте и повторите процедуру ещё раз.

  3. 3

    Тушите 5 минут до готовности, затем осторожно отделите мясо от кожи и костей.

  4. 4

    Для дамплингов смешайте муку с жиром и водой, добавьте соль. Сформируйте тесто.

  5. 5

    Плотно заверните в пищевую плёнку и оставьте в холодильнике на некоторое время.

  6. 6

    Откройте банку акея, слейте жидкость и промойте.

  7. 7

    Обжарьте лук до мягкости, добавьте специи, перец и болгарский перец. Продолжайте жарить до готовности овощей.

  8. 8

    Добавьте помидоры, треску и акей, осторожно перемешивая.

  9. 9

    Подготовьте масло для обжарки дамплингов и приготовьте их до золотистого цвета.

  10. 10

    Для подачи слейте лишнее масло с дамплингов. Подавайте к столу вместе с треской и акеем.

Похожие блюда

Вся категория →