Portuguese кухня

Португальские стейки в зеленом перечном соусе

Нежные стейки под ароматным зеленым перечным соусом и горько-сладкими листьями рокета.

Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
35минут
710ккал/порц.
26.4г углеводов
3порции
Готовить в приложении →

Португальский рецепт с нежными стейками, маринованными в оливковом масле и шерри. Соус из зеленого перца придает блюду яркий вкус, который идеально сочетается с хрустящим хлебом.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

  2. 2

    Натрите стейки чесноком, поместите в пакет для морозильника. Добавьте оливковое масло, уксус из шерри и зелень петрушки. Хорошо перемешайте, затем несколько раз постучите по стейкам скалкой. Оставьте мариноваться на 1-2 часа.

  3. 3

    Шаг 2

  4. 4

    Для приготовления соуса смешайте все ингредиенты в блендере с одной столовой ложкой воды до однородности. Соус хранится неделю в герметичной банке.

  5. 5

    Шаг 3

  6. 6

    Подогрейте гриль-пан или сковороду на среднем огне. Снимите чеснок и петрушку с стейков, посыпьте перцем и солью. Обжаривайте каждую сторону стейка 2 минуты, затем выложите на тарелку. Положите половинки хлеба на противоположную сторону тарелки.

  7. 7

    Шаг 4

  8. 8

    Нарежьте стейк и заполните ими булочки с зеленым соусом и рокет.

Похожие блюда

Вся категория →