Portuguese кухня

Португальская рыбная похлёбка (Калдеирада де пеис)

Нежная португальская рыба в пряном соусе с морепродуктами и зеленью

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
543ккал/порц.
42.4г углеводов
10порции
Готовить в приложении →

Португальская рыбная похлёбка - это изысканное блюдо, сочетающее нежную рыбу с овощами и ароматными специями. Сочный соус прекрасно дополняет морепродукты и подаётся с хлебом.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

  2. 2

    Обжарьте лук и перец в большом сотейнике с растительным маслом до мягкости, не дожидаясь коричневания. Добавьте измельчённые стебли кинзы, чили и мелко нарезанный зубчик чеснока. Обжаривайте ещё несколько минут.

  3. 3

    Шаг 2

  4. 4

    Добавьте картофель, помидоры и 300 мл воды, доведите до слабого кипения. Разомните помидоры вилкой на стенках сковороды и тушите около 20-25 минут до готовности картофеля.

  5. 5

    Шаг 3

  6. 6

    Посолите и поперчите, аккуратно опустите рыбу в соус. Уложите кальмаров, креветок, мидии и гребешки сверху. Накройте крышкой и готовьте до полного открытия ракушек моллюсков.

  7. 7

    Подавайте похлёбку с поджаренным хлебом, слегка присыпанным измельчённой кинзой.

Похожие блюда

Вся категория →