Кето Банита
Нежное кето блюдо из яиц и сыров для быстрого перекуса.
Банита – это вкусный кето-перекус, сочетающий нежные яйца с сытными сырами. Подавайте его как легкий обед или закуску.
Приготовление
- 1
Предварительно нагрейте духовку до 180°C (360°F).
- 2
Взбейте яйца в миске с помощью венчика.
- 3
Немного подогреть масло и постепенно добавляйте его к взбитым яйцам, постоянно помешивая.
- 4
Добавьте сыр (моцарелла, фета и сливочный) и тщательно перемешайте. Затем введите разрыхлитель и снова взбейте.
- 5
Выстелите форму для выпечки размером 20 на 20 см маслом и вылейте подготовленную массу, посыпьте кунжутными семечками (по желанию).
- 6
Выпекайте в течение 20 минут до золотистого цвета.
- 7
После выпечки оставьте блюдо остывать в форме на 5-10 минут, затем нарежьте и подавайте.
- 8
Храните в холодильнике не более 3 дней.