Семь сухофруктов

Нежный микс из семи разных сухофруктов, идеальный перекус для дня Рамадана или любого другого времени года.

Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
35минут
509ккал/порц.
33.1г углеводов
2порции
Готовить в приложении →

Семь сухофруктов — традиционное блюдо иранской кухни, которое включает смесь фиников, инжира, миндаля, грецких орехов, изюма, фисташек и абрикосовых лепешек. Это не только вкусный перекус, но и источник необходимых питательных веществ.

Приготовление

  1. 1

    Очисти абрикосы и изюм, затем помести их в миску - залей холодной водой так, чтобы она была на 5 сантиметров выше фруктов.

  2. 2

    Помести грецкие орехи, писташки и миндаль в другую миску или кастрюлю и добавь кипяток. Оставь на некоторое время, затем аккуратно снимай кожуру - это занятие требует времени, но результат стоит усилий! Вылей воду.

  3. 3

    Соедини фрукты с орехами и вишней вместе со сладкой жидкостью, в которой они промакали. Добавь розовую воду, накрой смесь крышкой и поставь в холодильник на два дня. За это время сок станет более густым и сладким.

  4. 4

    Чтобы подать, выложи фрукты, орехи и сок по отдельным мискам или чашкам - приятного аппетита!

Похожие блюда

Вся категория →