Turkish кухня

Жареные баклажаны с острыми чечевицей и ореховой подливой

Нежные жареные баклажаны с ароматной острой чечевицей и кремово-ореховым соусом.

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
654ккал/порц.
72г углеводов
4порции
Готовить в приложении →

Это турецкое блюдо сочетает в себе нежность жареных баклажанов, остроту отварных чечевицы с пряностями и непревзойденный вкус кремовой ореховой подливки. Подавайте как основное блюдо для обеда.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1

  2. 2

    Обжарьте лук в двух столовых ложках масла до золотистого цвета, добавьте перец чили, имбирь и специи. Всыпьте чечевицу, помидоры и воду, доведите до кипения, уменьшите огонь и томите 10 минут.

  3. 3

    Шаг 2

  4. 4

    Разогрейте гриль-панель, выложите баклажаны. Сбрызните маслом, посыпьте солью и перцем, обжаривайте до золотистого цвета, переверните, снова смажьте маслом и готовьте до полной готовности.

  5. 5

    Шаг 3

  6. 6

    Смешайте йогурт с чесноком, большей частью грецких орехов и кинзой. Уложите на тарелку баклажаны, сверху положите чечевичную смесь, полейте соусом из орехов и посыпьте остальными орехами и кинзой.

Похожие блюда

Вся категория →