Жаренный Краб

Нежное мясо краба в пряном соусе из перца скотч боннет и лука, подается с аборигенными овощами.

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
649ккал/порц.
8.5г углеводов
2порции
Готовить в приложении →

Жареный краб — это деликатес, приготовленный из свежего мяса крабов. В сочетании со специями и перцем скотч боннет, он получает неповторимый вкус и аромат. Подавайте с местными овощами для полного удовольствия.

Приготовление

  1. 1

    Приготовьте крабов: промойте их, варите в большом количестве воды 15 минут, остудите. Выньте мясо из ног и туловища.

  2. 2

    Нарежьте перец скотч боннет без семян и лук. Обжарьте на масле до прозрачности лука. Добавьте крабовое мясо, черный перец и соль, готовьте 5-10 минут.

  3. 3

    Подавайте с местными овощами: тыквой, кабачками, банановой кожурой, картофелем, маниокой и плодами арекеи.

  4. 4

    Дополнительно: приготовленное мясо можно засыпать в очищенные панцири крабов и запечь 30 минут при 175°C.

Похожие блюда

Вся категория →