Воздушные сырные эмпанады

Сочные сырные эмпанады, идеально подойдут к обеду или закуске.

Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
1103ккал/порц.
150г углеводов
3порции
Готовить в приложении →

Эмпанады — это популярное блюдо из тонкого теста с сыром внутри. Они имеют хрустящую корочку и нежную начинку. Отлично сочетаются со свежими овощами или легким салатом.

Приготовление

  1. 1

    В большую миску просейте муку, разрыхлитель и соль. В маленькой кастрюле нагрейтеlard (свиное сало) и молоко до теплого состояния. Залейте горячее молоко в просеянную муку и замесите тесто. Переложите на присыпанный мукой стол, вымесите до гладкости и эластичности. Накройте пленкой и дайте отдохнуть 15 минут.

  2. 2

    Предварительно нагрейте духовку до 190°C (375°F).

  3. 3

    На присыпанной мукой поверхности раскатайте тесто толщиной в четверть дюйма. Вырежьте круги диаметром четыре дюйма. Смажьте внешние края каждого круга взбитым яйцом и наполните небольшими горками сыра. Сложите каждый круг пополам, чтобы получилась полумесяц; прижмите края пальцами или вилкой для герметизации. Положите эмпанады на противень, выстеленный пергаментом. Смажьте верхушки оставшимся яйцом.

  4. 4

    Выпекайте до золотистого цвета около 20 минут в предварительно нагретой духовке.

  5. 5

    В качестве альтернативы эмпанады можно поджарить во фритюре при температуре 190°C (375°F). Если вы используете метод жарки, не смазывайте внешние стороны эмпанад пеканом.

Похожие блюда

Вся категория →