Chinese кухня

Яичница-卷心饼

Золотистое яичное foo young с креветками и овощами в соусе из бульона и соевого соуса.

Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
1018ккал/порц.
47.5г углеводов
9порции
Готовить в приложении →

Яичное foo young — это аппетитный завтрак или ужин, состоящий из золотистых лепешек с яйцом, креветками, имбирём и шпинатом. Соус из бульона и соевого соуса придаёт вкусу дополнительную глубину.

Приготовление

  1. 1

    Для приготовления соуса: в маленькой кастрюле смешайте бульон, соевый соус, уксус Шаоцзинь, оyster sauce и белую пудру перца. Варите на среднем огне до закипания.

  2. 2

    В небольшой миске растворите крахмал в воде. Добавьте получившийся раствор в кастрюлю и помешивайте, пока соус не загустеет, около 2-3 минут.

  3. 3

    Для приготовления теста: в средней миске смешайте крахмал с водой до полного растворения. Добавьте яйца, соль и сахар. Хорошо взбейте.

  4. 4

    Добавьте зелёный лук, бобовые проростки и креветки. Перемешайте до равномерного распределения ингредиентов.

  5. 5

    Для жарки: нагрейте масло в большом воке на среднем-высоком огне до 350°F (177°C).

  6. 6

    При помощи ложки аккуратно добавьте четверть теста. Жарьте, пока блин не станет золотистым и хрустящим с обеих сторон.

  7. 7

    Выньте готовые яичные foo young на бумажное полотенце для стока масла. Повторите процесс до тех пор, пока весь тест не закончится.

Похожие блюда

Вся категория →