Свиные отбивные в креольском соусе

Нежные свиные отбивные в пряном креольском соусе из томатов и лука, поданные с зеленью кориандра.

Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
35минут
598ккал/порц.
19.6г углеводов
2порции
Готовить в приложении →

Свиные отбивные, маринованные в специях и готовые в собственном соусе из лука и помидоров, - это блюдо сочетает пряный вкус креольской кухни с нежной текстурой свинины. Подавайте с рисом или картофельным пюре для полного удовлетворения.

Приготовление

  1. 1

    Разместите свиные отбивные в плотном пакете. Добавьте горчицу, кумин, чеснок, соль и перец.

  2. 2

    Поместите пакет с маринованными отбивными в холодильник на 1 час или на ночь, убедитесь что мясо равномерно покрыто специями.

  3. 3

    В большой сковороде нагрейте масло. Обжарьте свиные отбивные по 3 минуты с каждой стороны и выложите их на тёплое блюдо.

  4. 4

    Добавьте лук и помидоры в ту же сковороду, где жарились отбивные (влейте дополнительное масло при необходимости), обжарьте до золотистого цвета и мягкости. Добавьте свиные отбивные обратно в сковороду, накройте крышкой и тушите на медленном огне 15 минут до полной готовности.

  5. 5

    Разложите отбивные по порционным тарелкам, залейте соусом, добавьте свежую зелень кориандра и подавайте.

Похожие блюда

Вся категория →