Greek кухня

Греческая салата с курицей и киноа

Name: Греческая салата с курицей и киноа
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3 порц.
Cuisine: Greek
Ingredients: 225 г киноа; 25 г Сливочное масло; 70 г красный чили; 5 г Чеснок; 400 г Куриное филе; 140 г Оливковое масло; 60 г черные оливки; 70 г красные лук; 100 г Фета; 60 г мята; 35 г Лимон

Сочный греческий салат с курицей и киноа, приправленный оливковым маслом и лимоном.

Без глютена Можно периодически — следите за размером порции

35минут

952ккал/порц.

20.3г углеводов

3порции

Готовить в приложении →

Этот сочный греческий салат с курицей и киноа сочетает свежие томаты, черные оливки и творожный сыр фета. Курица приготовлена на гриль с острым маслом из чили и пряными травами. Идеально подходит для обеда или легкого ужина.

Приготовление

1
Варите киноа согласно инструкции на пачке, затем охладите и слейте воду.
2
Пока варится киноа, смешайте масло с чили и чесноком. Куриные филе обваляйте во взбитом масле и специях, поджарьте на раскаленной сковороде до готовности.
3
Добавьте томаты, оливки, лук, сыр фета и мяту в большую миску. Добавьте приготовленное киноа, полейте маслом и лимонным соком с цедрой.

Греческая салата с курицей и киноа

Приготовление

Похожие блюда