France кухня

Барсак из куриного филе

Курица в томатно-оливковом соусе с рисом и чоризо, ароматная и нежная.

Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
35минут
760ккал/порц.
37.6г углеводов
10порции
Готовить в приложении →

Барсак — это вкусное блюдо из куриного филе, приготовленного в сочетании с овощами, чоризо и свежими травами. Курица получается сочной и мягкой, а рис слегка хрустящим на зубах. Подавайте горячим к обеду.

Приготовление

  1. 1

    Предварительно нагрейте духовку до 180°C. Подготовьте куриную ножки и филе для жарки. В сковороде с антипригарным покрытием разогрейте масло и жарьте курицу порциями по 5 минут на каждой стороне, приправляя её солью и перцем.

  2. 2

    Добавьте немного оливкового масла в сковороду и обжаривайте лук до мягкости около 10 минут. Затем добавьте болгарский перец и готовьте ещё 5 минут.

  3. 3

    Обжарьте чоризо, сухие томаты и зубчики чеснока в течение 2-3 минут. Добавьте рис и хорошо перемешайте. Всыпьте томатную пасту, красный перец кайен, лавровый лист и измельченные травы. Залейте бульоном и белым вином. Когда жидкость закипит, уменьшите огонь до минимума, добавьте курятину сверху.

  4. 4

    Закройте сковороду крышкой и запекайте 50 минут в духовке. Рис должен быть готовым, но ещё с хрустящей текстурой, а мясо — мягким и сочным.

Похожие блюда

Вся категория →