Jamaican кухня

Калалу с солёной рыбой

Ароматная смесь зелени и овощей с хрустящим кусочком бекона и нежной соленой рыбой.

Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
35минут
489ккал/порц.
25.1г углеводов
4порции
Готовить в приложении →

Калалу с солёной рыбой — это традиционное ямайское блюдо, сочетающее в себе свежие овощи и зелень с хрустящим кусочком бекона и нежной, но насыщенной по вкусу соленой рыбой. Отлично подходит как аппетитный перекус или легкий обед.

Приготовление

  1. 1

    Ночью замочите соленую рыбу в воде. Затем доведите её до кипения на плите, удалив образовавшуюся пену. Слейте жидкость и остудите рыбу, после чего аккуратно отделите мясо от костей.

  2. 2

    Обжарьте бекон в сковороде до золотистого цвета и хрустящей корочки. Отделяйте большую часть жира из сковороды, оставив около одной столовой ложки.

  3. 3

    Добавьте порезанный лук (жёлтый и зелёный), перец чили скотч боннет и мелко нарезанное зубчики чеснока в сковороду с оставшимся жиром от бекона. Обжарьте около 2 минут, пока лук не станет мягким. Добавьте обработанную рыбу к остальным ингредиентам и перемешайте.

  4. 4

    Добавьте зелёный горошек (калалу), помидоры черри и свежую тимьян в сковороду, посолите и поперчите. Перемешайте и готовьте до полного разогрева ингредиентов.

  5. 5

    Подавайте к столу

Похожие блюда

Вся категория →