Бледфрукт в масле

Нежная бледфруктовая мякоть в ароматном соусе из лука, чеснока и томатов с добавкой лайма.

Можно периодически — следите за размером порции
35минут
409ккал/порц.
24.4г углеводов
4порции
Готовить в приложении →

Бледфрукт — экзотическое блюдо, похожее на картофель по текстуре. В сочетании с остренькой подливой из лука-кольца, чеснока и томатов он становится настоящим удовольствием для гурмана. Отлично подходит в качестве легкого перекуса или дополнения к основному обеденному меню.

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте бледфрукт, удалите семена и очистите. Вскипятите его в подсоленной воде с ломтиками лука и маслом до готовности.

  2. 2

    В это время растопите масло на сковороде и слегка обжарьте кольца лука. Добавьте чеснок, помидоры, петрушку, лаймовый сок, соль и перец. Продолжайте жарить 2-3 минуты, затем добавьте воду и варите на медленном огне 5-10 минут.

  3. 3

    Нарежьте остывший бледфрукт и выложите его на блюдо. Полейте соусом из масла.

  4. 4

    Украсьте свежепорезанной петрушкой.

Похожие блюда

Вся категория →