India кухня

Бифштекс Манди

Нежное баранина в пряном соусе с ароматным рисом — классическое индийское блюдо для сытного обеда.

Без глютена Можно периодически — следите за размером порции
35минут
937ккал/порц.
108.5г углеводов
7порции
Готовить в приложении →

Манди — это традиционное индийское мясо с рисом, приготовленное в специальной пряной смеси. Нежная баранина или говядина подается на слоистом ароматном рисе, который пропитывается соусом из мяса. Хорошо сочетается с овощным салатом и острым соусом чутней.

Приготовление

  1. 1

    Положите мясо в воду, промойте и нарежьте на крупные куски. Посолите и добавьте турmeric.

  2. 2

    Обжарьте лук в гхи или масле до золотистого цвета.

  3. 3

    Добавьте мелко нарезанный чеснок, перец и помидоры; готовьте до мягкости.

  4. 4

    Всыпьте специи: кориандр, кумин, черный перец, корицу, кардамон, гвоздику и лавровый лист.

  5. 5

    Добавьте мясо в горячую смесь и тушите на среднем огне до равномерного пропитания.

  6. 6

    Залейте мясом бульон или мясной бульон; закройте крышкой и томите до полной готовности (около 1,5-2 часа).

  7. 7

    Выньте мясо осторожно. Стряхните жир с бульона.

  8. 8

    Добавьте промытый предварительно замоченный рис в бульон (обычно 1 стакан риса на 1,5-2 стакана жидкости).

  9. 9

    Подогрейте и доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте до полной готовности.

  10. 10

    Выложите мясо поверх риса; тушите на медленном огне 10 минут для пропитки.

  11. 11

    Для копчёного вкуса положите горячий угля на фольгу в кастрюлю, добавьте масло и накройте крышкой на 5 минут. Удалите угли перед подачей.

  12. 12

    Перемешайте рис и сервируйте бифштекс манди с овощным салатом или соусом чутней.

Похожие блюда

Вся категория →