India кухня

Бхарта из баклажан

Ароматная индийская паста из обжаренных баклажанов с дымящимся вкусом и нотками чеснока.

Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
206ккал/порц.
19.1г углеводов
2порции
Готовить в приложении →

Бхарта из баклажан — это традиционное индийское блюдо, состоящее из пюре из обжаренных на открытом огне баклажанов. Блюдо имеет нежную текстуру и дымящий вкус с легкой горчинкой чеснока. Подается как основное к обеду или ужину.

Приготовление

  1. 1

    Положите баклажан под проточную воду, затем обсушите его полотенцем. Обмажьте оливковым маслом.

  2. 2

    Поджарьте баклажаны на открытом огне до готовности, регулярно переворачивая для равномерного приготовления. Можно добавить зубчики чеснока внутрь баклажана перед жаркой.

  3. 3

    Проверяйте готовность баклажанов с помощью ножа: он должен легко проникать в мякоть без сопротивления.

  4. 4

    Остудите баклажаны, погрузив их в холодную воду.

  5. 5

    Для усиления дымного вкуса используйте технику дхунгар: нагрейте угли до красной горячей точки и поместите их рядом с баклажанами на тарелке, добавьте несколько капель масла. Угли начнут выделять дым.

  6. 6

    Закройте тарелку с баклажанами большим подносом так, чтобы дым окутал их.

Похожие блюда

Вся категория →