Европейская кухня
Тыквенный суп-пюре с курицей
Бархатистый суп-пюре из тыквы с кусочками курицы.
Без глютена Подходит для рациона с контролем углеводов
35минут
338ккал/порц.
17.6г углеводов
2порции
Бархатистый суп-пюре из тыквы с кусочками курицы.
Приготовление
- 1
Тыкву и лук потушить на масле с чесноком 10 минут.
- 2
Залить водой, варить до мягкости тыквы.
- 3
Пробить блендером, добавить сливки.
- 4
Курицу отварить или обжарить, нарезать, добавить в суп.
Плюсы
- овощи
- белок
- нежная текстура
- без глютена
Стоит учесть
- сливки добавляют жирность — по желанию уменьшить
Похожие блюда
Вся категория → Без глютена Для ГСД
Гаспачо (холодный томатный суп)
Освежающий холодный суп из томатов и овощей.
Без глютена Для ГСД
Крем-суп из цветной капусты
Нежный суп-пюре из цветной капусты со сливками.
Без глютена Для ГСД
Крем-суп из шампиньонов
Бархатистый грибной суп-пюре со сливками.
Без глютена Для ГСД
Куриный суп
Лёгкий прозрачный суп с курицей и овощами.