Супы

9 рецептов · безглютеновые и с контролем сахара.

Без глютена Для ГСД
Гаспачо (холодный томатный суп)
Освежающий холодный суп из томатов и овощей.
⏱ 15 мин 🔥 148 ккал 🍞 17.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Крем-суп из цветной капусты
Нежный суп-пюре из цветной капусты со сливками.
⏱ 30 мин 🔥 209 ккал 🍞 23.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Крем-суп из шампиньонов
Бархатистый грибной суп-пюре со сливками.
⏱ 30 мин 🔥 231 ккал 🍞 21.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Куриный суп
Лёгкий прозрачный суп с курицей и овощами.
⏱ 40 мин 🔥 318 ккал 🍞 25 г угл.
Без глютена
Куриный суп с фрикадельками
Лёгкий суп с куриными фрикадельками и овощами.
⏱ 40 мин 🔥 388 ккал 🍞 31.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Том-ям с креветками
Ароматный острый суп с креветками на кокосовом молоке.
⏱ 27 мин 🔥 308 ккал 🍞 10.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Тыквенный суп-пюре с курицей
Бархатистый суп-пюре из тыквы с кусочками курицы.
⏱ 35 мин 🔥 338 ккал 🍞 17.6 г угл.
Без глютена
Уха (рыбный суп)
Прозрачный рыбный суп из трески с овощами.
⏱ 35 мин 🔥 230 ккал 🍞 24.1 г угл.
Без глютена
Чечевичный суп
Густой суп из чечевицы с овощами и специями.
⏱ 40 мин 🔥 367 ккал 🍞 56.2 г угл.